Aktuelles
Neuer Rückenkurs
Ab dem 14.10. wird es den Rückenkurs regelmäßig auch mittwochs geben.
Kleine Kurspause
Liebe alle,
Männerzeit
am 29.09. findet zum ersten Mal ein Männeryogakurs statt.
Happy Back - Rückenyoga
Mittwoch, 14.10.2026,
17:00–18:15 Uhr
Gönne deinem Rücken eine wohltuende Auszeit. In diesem Kurs verbinden wir achtsame Yogaübungen mit ausgewählten yogatherapeutischen Elementen, um Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und den Rücken nachhaltig zu stärken. Für mehr Beweglichkeit, ein feineres Körpergefühl und spürbare Leichtigkeit im Alltag.
Stornobedingungen
Eine kostenfreie Stornierung ist bis zum Ablauf der angegebenen Deadline von 6 Stunden möglich. Nach Fristablauf ist eine Stornierung ausgeschlossen. Der Kursplatz bleibt verbindlich für dich reserviert und die Kursgebühr ist auch bei Nichtteilnahme oder kurzfristiger Absage in voller Höhe zu zahlen.
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Happy Evening Flow (2)
Mittwoch, 14.10.2026,
18:45–20:00 Uhr
Lass den Tag mit einem fließenden Vinyasa Yoga Kurs bewusst ausklingen. Dynamische Bewegungsabfolgen verbinden sich mit dem Atem und schaffen einen harmonischen Flow, der Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe fördert. Genieße eine wohltuende Auszeit, tanke neue Energie und komme ganz im Moment an. Ideal für alle, die eine kraftvolle und zugleich achtsame Yogapraxis lieben.
Stornobedingungen
Eine kostenfreie Stornierung ist bis zum Ablauf der angegebenen Deadline von 6 Stunden möglich. Nach Fristablauf ist eine Stornierung ausgeschlossen. Der Kursplatz bleibt verbindlich für dich reserviert und die Kursgebühr ist auch bei Nichtteilnahme oder kurzfristiger Absage in voller Höhe zu zahlen.
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Happy & Healthy
Donnerstag, 15.10.2026,
18:45–20:00 Uhr
In diesem Kurs verbinden sich achtsame Bewegung und yogatherapeutische Elemente zu einer sanften, wirkungsvollen Praxis. Im Mittelpunkt stehen Stabilität, Beweglichkeit und ein besseres Verständnis für die Bedürfnisse deines Körpers. Mit ausreichend Zeit, präziser Ausrichtung und dem gezielten Einsatz von Hilfsmitteln kannst du die Wirkung der Asanas bewusst erleben und nachhaltig von ihnen profitieren. Besonders geeignet für alle, die Beschwerden vorbeugen oder lindern möchten, viel sitzen oder eine ruhigere Alternative zur klassischen Yogapraxis suchen.
Stornobedingungen
Eine kostenfreie Stornierung ist bis zum Ablauf der angegebenen Deadline von 6 Stunden möglich. Nach Fristablauf ist eine Stornierung ausgeschlossen. Der Kursplatz bleibt verbindlich für dich reserviert und die Kursgebühr ist auch bei Nichtteilnahme oder kurzfristiger Absage in voller Höhe zu zahlen.
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Yin Yoga
Freitag, 16.10.2026,
18:00–19:30 Uhr
Eine ruhige, entschleunigende Praxis, die dich einlädt, für einen Moment aus dem Tun auszusteigen und einfach zu sein. Die Positionen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen eingenommen und über mehrere Minuten gehalten – ohne Eile, ohne Leistungsdruck, ohne irgendwo ankommen zu müssen.
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