Klickt euch gern mal von November bis Januar durch Kurse, Specials und Workshops. Dort gibt es viel Neues zu entdecken.
Eine Reise nach Innen
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Meditationskurs, 05.11.2026, 17:30 Uhr
Donnerstag, 05.11.2026, 17:30–18:15 Uhr
Vier Wochen, in denen du verschiedene Wege der Meditation kennenlernst, zur Ruhe kommst und Schritt für Schritt tiefer bei dir selbst ankommst. Im Alltag sind wir oft im Außen – bei Terminen, Aufgaben und all den Dingen, die noch erledigt werden wollen. Gerade wenn die Adventszeit näher rückt, wird es häufig noch einmal voller. Dieser 4-wöchige Meditationskurs lädt dich ein, bewusst einen anderen Weg zu gehen – raus aus dem Außen und auf eine Reise nach innen. Einmal pro Woche nehmen wir uns 45 Minuten Zeit, um gemeinsam zur Ruhe zu kommen, verschiedene Formen der Meditation kennenzulernen und die Aufmerksamkeit wieder mehr auf uns selbst zu richten. Damit Meditation nicht nur in diesen 45 Minuten stattfindet, begleite ich dich auch durch die Woche. Du erhältst die Meditation aus unserer gemeinsamen Stunde als Audio und zusätzlich zwei weitere geführte Meditationen für zu Hause. So kannst du das Erlebte vertiefen, Meditation Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren und für dich entdecken, welche Art zu meditieren dir besonders guttut. Am Ende der vier Wochen hast du nicht nur verschiedene Wege der Meditation kennengelernt, sondern auch 12 geführte Meditationen, die dich über den Kurs hinaus weiter begleiten können. Du brauchst keine Meditationserfahrung – nur die Bereitschaft, dir Zeit für dich zu nehmen und neugierig zu entdecken, was passiert, wenn es ein wenig stiller wird.
Mit deiner Anmeldung ist dein Platz verbindlich für dich reserviert. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und die Veranstaltungen sorgfältig geplant werden, gelten folgende Stornobedingungen: Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn: kostenfreie Stornierung. 13 bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn: Es werden 50 % der Teilnahmegebühr berechnet. Ab 6 Tagen vor Veranstaltungsbeginn sowie bei Nichterscheinen: Es wird die volle Teilnahmegebühr (100 %) fällig. Eine Übertragung deines gebuchten Platzes auf eine andere Person ist jederzeit kostenfrei möglich. Bitte informiere mich darüber vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail.
Meditationskurs LIVE ONLINE, 05.11.2026, 17:30 Uhr
WORKSHOP: Magische Rauhnächte, 14.11.2026, 14:00 Uhr
Samstag, 14.11.2026, 14:00–19:00 Uhr
Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit – zwölf Nächte voller Traditionen, Rituale und Symbolik. Für viele Menschen bieten sie die Möglichkeit, das vergangene Jahr bewusst abzuschließen und sich mit Klarheit und Intention auf das neue Jahr auszurichten. Doch was steckt eigentlich hinter den Rauhnächten? Welche Bedeutung haben sie und wie können wir sie heute für uns nutzen? In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der Rauhnächte ein. Du erfährst Wissenswertes über ihre Herkunft, ihre Bedeutung und die verschiedenen Rituale, die mit dieser besonderen Zeit verbunden sind. Außerdem erhältst du praktische Inspirationen, wie du die Rauhnächte ganz individuell gestalten und für dich zu einem achtsamen Begleiter durch den Jahreswechsel machen kannst. Ob Räuchern, Journaling, Orakelkarten oder kleine Rituale – du entscheidest, was zu dir passt. Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen, sondern deinen ganz persönlichen Weg durch diese magische Zeit zu finden. Abgerundet wird der Workshop von einer Yoga Praxis, die zu dieser magischen Zeit passt. Lass dich von der besonderen Atmosphäre der Rauhnächte inspirieren und entdecke, wie diese zwölf Nächte zu einer wertvollen Zeit der Achtsamkeit und bewussten Ausrichtung werden können.
WORKSHOP: Magische Rauhnächte, 28.11.2026, 14:00 Uhr
Samstag, 28.11.2026, 14:00–19:00 Uhr